Hogyan érdemes elkezdeni a digitális detoxot? - 168.hu

Egyre többen érzik úgy, hogy a digitális jelenlét túl sokat vesz el a valóságból. A digitális detox nemcsak egy múló trend, hanem szükségszerű válasz a technostresszre és a képernyőfüggőségre. A cél a tudatos elszakadás a kütyüktől a mentális jóllét érdekében.