Kreatin nőknek: hasznos vagy ártalmas? – Mutatjuk a dietetikus véleményét - HáziPatika

A kreatint tartalmazó étrend-kiegészítők szedését gyakran a férfiakkal és a testépítéssel hozzák összefüggésbe. De vajon mi a helyzet a nőkkel? Nekik is előnyös lehet, vagy jobb inkább elkerülniük ezt az összetevőt?