Mi segít megálljt parancsolni az állandó sóvárgásnak? Zseniális trükkök az éhségérzet leküzdésére

Úgy érzi, folyamatos küzdelmet jelent az egészséges étkezés? Nehezen mond le az édességekről, a péksüteményekről, a tésztákról? Hiába lakott jól, folyton azon ár az esze, mit ehetne még? Próbálja ki az alábbi trükköket, amelyek megkönnyítik a sóvárgás leküzdését!