5 étel férfiaknak: ezek a fogások növelik a tesztoszteronszintet
A tesztoszteron a férfiszervezet egyik legfontosabb hormonja. Nem csupán a nemi jellegek kialakításáért felelős, hanem számos testi és mentális folyamatot is szabályoz. Kulcsszerepe van az izomtömeg és csontsűrűség fenntartásában, a zsíranyagcserében, a libidóban, az energiaszintben, sőt még a hangulatban is. Bár a nők szervezetében is megtalálható, a férfiaknál jóval magasabb szinten van jelen. A tesztoszteron egyensúlya kulcsfontosságú az egészséges, aktív élethez.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Mindmegette