Ezt az étrendet nem érzed fogyókúrának – ezért szeretjük a zöld mediterrán diétát

A hosszú élet titka leginkább a tányérunkon rejtőzködik – legalábbis erről árulkodnak a mediterrán térség statisztikái. Nem véletlen, hogy a mediterrán diéta a világ egyik legtöbbet kutatott és legelismertebb étrendje, ami most új irányt vett. A zöld mediterrán diéta egy új, magasabb szintre emeli az egészségtudatosságot: nemcsak a szívet védi, hanem a környezetet is. Íme a részletek!