Tényleg hizlal, ha este eszel? – meglepő eredményre jutott egy új kutatás

Te is sokszor hallottad már, hogy nem mindegy, mikor eszünk, nem csak az, hogy mit? Most egy friss Harvard-tanulmány végre tisztább képet ad arról, mikor érdemes vacsorázni, ha szeretnéd beindítani a zsírégetést – és nem szeretnél éhesen forgolódni éjszaka.