A stressz rejtett jelei: feszültség a tested 5 pontján, ami intő jel lehet
A modern életvitel olykor megkívánja a felgyorsult tempót és a fokozott teljesítményelvárást, ami nem csupán mentális, de fizikai szinten is kihívások elé állít bennünket. Amikor a stressz hatásait érzed, valószínűleg nem is gondolsz arra, hogy az a test különböző pontjain is megmutatkozhat, gyakran fájdalom formájában. Ezek a tünetek bár árulkodóak lehetnek, sokszor nehezen kötjük össze őket a stresszel, pedig a megfelelő kezeléssel a megelőzés is elérhető lenne.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien