Ez a 3 biztos jel: kerülöd az érzéseidet, ahelyett, hogy megélnéd

Nehéz helyzetekben vékony a határ a negatív érzések megengedése és feldolgozása, illetve az egyszerű elkerülése között. Ez utóbbit nevezzük érzelmi elkerülésnek. De vajon miről ismered fel?