3 egészségesnek hitt étel, ami tönkrevágja a diétádat

Diétázol, mégsem mozdul a mérleg nyelve? Lehet, hogy épp azok az „egészségesnek” hitt ételek hátráltatnak, amelyeket jóhiszeműen nap mint nap fogyasztasz. Mutatunk három meglepő diéta buktatót, amikre nem is gondolnál, és tippeket is adunk, mivel érdemes helyettesíteni őket, ha valóban fogyni szeretnél.