Ennyi lépés csökkenti a demencia kockázatát, íme a szakértői vélemény

Az aktív életmód hosszú távon a testi és a lelki egészségünknek egyaránt jót tesz – sőt, egy szakértő azt is elárulta, pontosan hány lépést érdemes megtennünk naponta ahhoz, hogy csökkentsük a demencia kockázatát.