Lehet, hogy egész életedben rosszul fogyasztottad a fehérjét – ez lehet a hiba

Egészségesen szeretnél étkezni, ezért aztán bedobsz egy fehérjeszeletet vagy letolsz egy turmixot – majd jön a kellemetlen meglepetés! A puffadás, a feszülő gyomor, a hasi diszkomfortérzet gyakori fehérjefogyasztás után. Miért van ez, és mit tehetsz ellene?