Nyári szünet: nem csak pihenés, hanem mentális kihívás is – figyelmeztet a szakember
A nyári szünet a legtöbb gyermek számára az év egyik legjobban várt időszaka. A tanév vége felszabadulást hoz, megszűnik a korai kelés, a tanulási kötelezettségek nyomása, és megérkezik a várva várt szabadság. Ám ami első pillantásra felüdülésnek tűnik, a gyakorlatban gyakran válik mentális megterheléssé – figyelmeztet Nagy Cynthia neuroscience coach, mentáltréner, aki szerint a nyári hónapokban nemcsak a testi, hanem az érzelmi jóllét megőrzése is komoly tudatosságot igényel.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Digital Hungary