Mi történik a testünkkel, ha mindennap eszünk sajtot?

A sajtimádók gyakran nem tudnak ellenállni a finom falatoknak. Ízletes és tápanyagokban gazdag étel, de mértékkel fogyasztva élvezhető igazán. Vajon milyen hatással van a napi sajtfogyasztás a szervezetünkre? És mennyi a napi ajánlott maximum? Az előnyök és hátrányok és még a mennyiség is egyaránt meglepőek lehet.