Tovább élsz és egészségesebb vagy, ha vannak barátaid. 4 meglepő tudományos tény
A modern élet hektikusságával járó folyamatos nyomás és stressz szinte elkerülhetetlen a mindennapokban. Kutatások azonban kimutatták, hogy a szoros baráti kapcsolatok képesek jelentősen enyhíteni ezt a nyomást. Amikor nehéz időszakokat élünk át, a barátainkkal való beszélgetés, a közös nevetések és az érzelmi támogatás mind-mind olyan tényezők, amelyek csökkentik a stressz hormonok, például a kortizol szintjét a szervezetben.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien