Tanuljunk meg hallgatni, mint a profik – íme, 4 gyakorlat hozzá

Az aktív és figyelmes hallgatás nem csak terapeutáknak fontos, hanem mindannyiunk számára hasznos lehet a mindennapokban. Valerie Hoover pszichológus négy olyan gyakorlatot mutat be, amelyek segítenek abban, hogy jobban odafigyeljünk a beszélgetőpartnerünkre, és valóban meghalljuk, amit mond. Ezek a módszerek javítják a kommunikációt, és mélyebb, értő kapcsolatokat eredményeznek.