8 ok, miért szuperélelmiszer a málna – és egy recept

Amikor az egészséges életmódról beszélünk, a málna nem az első dolog, ami eszünkbe jut – pedig beugorhatna! Ez az apró, élénkpiros gyümölcs igazi tápanyagbomba, tele antioxidánsokkal, vitaminokkal és más értékes vegyületekkel, amelyek a tested minden porcikáját támogatják.