Miért ébredsz éjjel mindig 3-kor? Ez lehet az oka

A sötét csendben egyszer csak kipattannak a szemeid. Megnézed az órát. Három óra van. Már megint. Szinte ijesztő pontossággal ismétlődik ez az éjszakai ébresztőóra — mintha a tested tudatosan programozná magát erre az időpontra. De vajon mi állhat a háttérben? Egyszerű megszokásról van szó, vagy valami komolyabb dologról próbál jelezni a szervezeted?