A kalória-számlálástól és a diétától csak depisebb leszel – állítják a szakértők

Lehet, hogy néha nem árt jobban odafigyelni az egészséges étkezésre, mint a kalória-számlálásra és a jojódiétára, amennyiben valóban eredményesen szeretnénk fogyni. A szakértők szerint az egészséges, teljes értékű ételek fogyasztása fontosabb lehet,