Porckopás helytelen edzés és sportsérülés miatt

Ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy edzésbe és kihagyjuk az alapos bemelegítést, akkor jelentősen megnöveljük az ízületi sérülések esélyét, ami hosszú távon porckopáshoz és az ízületi gyulladáshoz vezethet. A fiatalkorban jelentkező artrózis leggyakrabban a sportolással hozható összefüggésbe.