Ez az 5 mindennapi szokás fokozhatja a menstruációs görcsöket
A menstruáció alatti tapasztalatok gyakran rendkívül változatosak lehetnek, és minden nő másképp éli meg ezt az időszakot. A ciklus hossza, intenzitása, valamint a hozzá kapcsolódó fájdalmak mértéke is ingadozhat akár hónapról hónapra. Több tényező is befolyásolhatja ezeket a változásokat, köztük az is, amit talán nem is sejtettél: számos hétköznapi szokás is jelentősen fokozhatja a menstruációs fájdalmakat, és ronthatja az általános közérzetedet ebben az időszakban.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien