Figyelj a gondolataidra, kihat az emésztésedre!

Amikor „ösztönösen érzel valamit a gyomrodban”, vagy egy nehéz nap után kívánsz egy tábla csokoládét — jusson eszedbe: a benned élő apró életformák talán épp most szólnak hozzád. A gondolatainkra ugyanis nem csak az agyunk, hanem a bélrendszerünk is reagál. A boldogsághormon például éppen a bélben termelődik nagyobb részt. Jó lesz odafigyelni!