Ha nem figyelsz oda, a túlgondolásnak komoly mentális következményei lehetnek

Mindenki került már túlgondolós szituációba. Olyan helyzetbe, ahol a félelem, a döntésképtelenség, a múltbéli traumák vagy a jövő következményeitől való aggódás egyszerűen leblokkolja az agyát. Ez nem is gond, ha csak pár percig, óráig tart: ha viszont már a mindennapi boldogságod is rámegy, lehet, hogy érdemes elengedned a dolgokat.