Jó ötlet-e csak gyümölcsöt vacsorázni? A szakértő válaszol

A gyümölcs az egyik legegészségesebb étel, ezt senki sem vitatja: rostban, vitaminokban, antioxidánsokban gazdag, könnyen emészthető és frissítő. Nem véletlen, hogy sokan, különösen diétázók, gyakran választják vacsorára. De vajon valóban jó ötlet kizárólag gyümölcsöt enni este?