Itt a tavasz – mozduljunk ki!
Ahogy a természet lassan ébredezik, és a nap sugarai egyre melegebben simogatják az arcunkat, itt az ideje, hogy mi is kimozduljunk és élvezzük a tavasz adta lehetőségeket! A hosszú téli hónapok után igazán jót tesz a testnek és léleknek egy kis mozgás és friss levegő – legyen szó egy kellemes sétáról, egy izgalmas biciklitúráról vagy akár egy családi sportnapról. A természet közelsége és a közös élmények garantáltan feltöltenek és új energiát adnak! Lássunk néhány tavaszi programötletet: Túrázás és nordic walking – minden korosztálynak ajánlott A természetjárás az egyik legjobb stresszoldó tevékenység. Egy könnyű túra vagy hosszabb kirándulás segít kiszakadni a hétköznapokból, miközben észrevétlenül mozgásban tart. Számos túraútvonal létezik különböző nehézségi fokozatokkal, így mindenki megtalálhatja a kondíciójának megfelelőt. Az idősebbeknek vagy ízületi problémákkal küzdőknek ideális lehet a nordic walking, amely kíméletesen, mégis hatékonyan mozgatja át az egész testet. A Nord...
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Egri Ügyek