Túl sok a só? A szakértő ordítja: ezek az alternatívák segítenek a vérnyomásod kordában tartásában

Tudtad, hogy a túl sok só nemcsak a vízvisszatartást okoz, hanem a szívedet is megterheli? Bár a sós ízek csábítóak, a mértékletesség szó szerint életet menthet – különösen, ha a vérnyomásod vagy a szíved egészsége a tét.