Több rostot a tányérra! – Ezek a növények a rostbajnokok

A rost nem trendi újdonság, hanem egy olyan tápanyag, amire a tested minden nap vágyik – még ha nem is jelzi ezt különösebben hangosan. Pedig a rost olyan, mint egy csendes segítőtárs: támogatja az emésztést, egyensúlyban tartja a vércukrot, és még a szív egészségét is védi. Ráadásul jóllakottságérzetet ad, így segíthet a testsúlyunk kordában tartásában […]