Tudta? A bal oldalunkon fekvés a legegészségesebb alvópóz – Itt vannak az előnyei

Sokan nem is sejtik, mennyi minden múlik azon, hogyan alszunk el. Bár az oldalfekvés a leggyakoribb alvási pozíció világszerte és Magyarországon is, az sem mindegy, melyik oldalunkat választjuk. De a pozíció önmagában nem minden, fontos, hogy a matrac és párna is támogasson minket a minőségi pihenésben.