Miért a bal oldalon a legegészségesebb alvási pozíció? Jobb a szívnek és a gyomornak

Hanyatt, hason, oldalt – mindenki másképp zuhan be az ágyba egy hosszú nap végén. Van, aki mindig a fal felé fordulva alszik, más csak a párna méretére esküszik, megint más képes egész éjjel mozdulatlanul feküdni a hátán. Az alvási szokásaink nagyon egyéniek, mégis van egy testhelyzet, amit a szakértők egyöntetűen a legegészségesebbnek tartanak.