Három alattomos hiba, amit szinte mindenki elkövet reggelente

Tudtad, hogy egy rossz reggeli szokás egész napra felboríthatja a vércukorszinted? Nem csak azoknak érdemes odafigyelni, akik inzulinrezisztensek – mindannyiunk cukorháztartása hálás lesz az apró változtatásokért.