Fillérekbe kerül, mégis igazi csodaszer ez a reggeli hozzávaló: csökkenti a koleszterinszintet és tele van rostokkal

A „szuperélelmiszer" kifejezés nagyon divatosnak számít, ugyanakkor nem véletlenül alkották meg a táplálkozási szakértők, hiszen a kategóriába tartozó ételek tele vannak létfontosságú tápanyagokkal, amelyeket ha beiktatunk az étrendünkbe, jelentősen javíthatunk egészségi állapotunkon.