Az ágyneműdön múlhat az alvásod – Erre mindenképp figyelned kellene

Azt már mind tudjuk, hogy a pihentető alvás hozzájárul az életminőségünk javulásához, a stressz csökkentéséhez, a teljes kipihentség érzéséhez, és a szervezet normál működéséhez. Éppen ezért az, hogy milyen körülmények között hajtjuk álomra a fejünket, fontosabb lehet, mint gondolnánk.