A mentális jóllét szerepe a hosszú élet fenntartásában

Mi értelme a hosszú életnek, ha közben nem vagyunk igazán boldogok? Ha reggelente fáradtan ébredünk, lelkünk tele van feszültséggel, napjainkból hiányzik az öröm és a nyugalom? Sokan az egészséges táplálkozásban, a rendszeres mozgásban vagy a jó genetikában látják a hosszú élet kulcsát. De mi van akkor, ha a legfontosabb tényező nem is a testünkben, hanem a lelkünkben rejlik?