Yogananda életleckéivel az estéid nyugodtabban, felszabadultabban telhetnek
Ha egy egészséges esti rutint szeretnénk kialakítani, remek ötlet lehet például, ha egy finom, tápláló vacsorát készítünk, tornázunk és spirituális gyakorlatokat végzünk. Az igazság viszont az, hogy sokunknak ezek a dolgok nem mennek olyan egyszerűen, nem úgy, mint lepihenni a kanapén és megenni bármit, amit éppen a szemünk elé kerül, vagy random oldalakat böngészni, esetleg a Facebookon, Instagramon időzni.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien