Ezek az ételek helyreállítják a hormonális egyensúlyodat: így fogyaszd őket, hogy hassanak

A hormonális egyensúly támogatása, a PMS tüneteinek enyhítése és a női egészség harmonizálása érdekében bizonyos élelmiszerek fogyasztása segíthet. A magciklus diéta egy természetes, hormonbarát módszer, amely a női ciklus egyes szakaszaihoz igazított magfogyasztáson alapul.