Mi is az a paleo étrend?

Paleo diéta, paleo étrend… Egyre gyakrabban halljuk, de általában elég keveset tudunk róla. Az egészséghez kapcsolódó híradásokban egyre többször esik szó erről a különleges étrendről, így most körbejárjuk, hogy mi is ez pontosan és mit érdemes tudni róla. Paleo: az “ősemberdiéta” A paleo étrend lényege, hogy visszatérjünk a természetes élelmiszerekhez, és kerüljük a nagyüzemi körülmények […]