Így segített nekem a gyógyulásban a megbocsátás

A megbocsátás fogalma gyakran összemosódik a bocsánatkéréssel vagy a hibák feletti szemet hunyással, pedig valójában sokkal mélyebb folyamatról van szó. A tudomány egyre több bizonyítékkal támasztja alá, hogy az elengedés nemcsak érzelmileg, hanem fizikailag is gyógyító hatással bír. De hogyan működik ez pontosan, és miért olyan fontos a saját jólétünk szempontjából?