Nincs motivációd semmihez? Így mozdulj ki a mentális fáradtságból
Vannak olyan napok (vagy hetek), amikor egyszerűen semmihez nincs kedved. Még azokhoz a dolgokhoz sem, amiket amúgy szeretsz. Felkelni nehéz, nekiállni valaminek még nehezebb, és minden, ami korábban örömet adott, most valahogy... sok. Ha magadra ismertél, fontos tudnod: nem vagy egyedül, és ez az állapot nem lustaság – hanem valószínűleg mentális fáradtság. A jó hír? Van kiút. És nem is kell rögtön világmegváltó tervekkel kezdened.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien