Ez az egyszerű étrend éveket adhat az életedhez – állítja a szakértő

Évtizedek alatt talán te is többféle diétát kipróbáltál már, hogy fittebb legyél, fogyj pár kilót, vagy csak általánosságban egészségesebben élj. De ha igazán hosszú életre vágysz, lehet, hogy ideje valami mást kipróbálni. Ez az egyszerű étrend éveket adhat az életedhez – állítja a szakértő