Így lehet megoldás a kognitív viselkedésterápia a szorongás ellen
Sokféle módszer létezik, ami megoldás nyújt a szorongás ellen. Ezek lehetnek gyakorlati alternatívák, gyógyszerek és egyéb lehetőségek, de a legfontosabb, hogy olyan módszert is kipróbáljunk, ami függetleníthet minket ezektől. A Tudatosság Klub kognitív viselkedésterápia szolgáltatása hatékony lehet, mert olyan gyakorlatokat és feladatokat foglal magában, amit egyedül is alkalmazhatunk. Persze szakember segítsége kellhet ahhoz, hogy képesek … A Így lehet megoldás a kognitív viselkedésterápia a szorongás ellen bejegyzés először Budapest24-én jelent meg.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → BDPST24