Így tehetsz a tavaszi fáradtság ellen: minden, amit tudnod kell a D-vitaminról!

Ahogy beköszönt a tavasz, sokan reméljük, hogy végre több lesz az energiánk, kipihentebbek leszünk, és eltűnik a téli levertség. Ehelyett azonban sokan éppen tavasszal tapasztalják a legnagyobb kimerültséget. Ismerős? Ez a jelenség nem véletlen – és a háttérben gyakran egy látszólag apró, de annál fontosabb tényező áll: a D-vitamin hiánya.