Dietetikusom elárulta: ebből a nagyon egészséges italból nem szabad napi 2 pohárnál többet fogyasztanunk

A víz kétségtelenül a legjobb hidratáló ital, de ha változatosságra vágysz, a kókuszvíz csábító alternatíva lehet. Bár sokan természetes sportitalként emlegetik, a szakértők szerint nem helyettesítheti teljesen a vizet.