Tényleg igaz, hogy ha késő este még eszünk valamit, akkor elhízunk? Ez a szakértő válasza!

Sokunk fejében él a meggyőződés, hogy a késő esti étkezés bizony elhízást okoz. Nem véletlenül, hiszen számtalanszor hallottuk már. De mit mond erre a szakértő? Tényleg igaz, hogy ha késő este még eszünk valamit, akkor elhízunk? Ez a szakértő válasza!