Kutatás igazolja: ha ebben az időtartamban fogyasztod a csokit, nemhogy nem hizlal, de még fogyhatsz is vele

A csokoládét sokan bűnös élvezetként tartják számon, amely a súlygyarapodás egyik fő bűnbakja. De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy van egy napszak, amikor a csokifogyasztás nemhogy nem hizlal, hanem még a fogyásban is segíthet? Egy friss kutatás szerint a megfelelő időzítéssel a csokoládé akár támogathatja is a testsúlycsökkentést – de csak akkor, ha okosan építjük be az étrendünkbe.