Sokan szedik rosszul a D-vitamint: ha így veszed be, akkor hat

A téli hónapok során sokan elkezdenek D-vitamin-kiegészítőket szedni, hogy pótolják az ilyenkor gyakran előforduló hiányt. De vajon mikor érdemes szedni a D-vitamint? Reggel vagy este a legjobb?