Böjtölj okosan: Egészségmegőrzés vagy kockázat? Minden, amit a 40 napos böjt hatásairól tudnod kell

Lehet-e a böjt egészséges? Hogyan befolyásolja a koleszterinszintet, és milyen veszélyek rejtőzhetnek a túlzott lemondásban? Ismerd meg, hogyan készítsd fel a szervezeted, kiknek nem ajánlott a böjt, és miért vált divattá a modern világban ez az ősi gyakorlat!