A spenót valóban tele van vassal, de ettől még nem leszünk izompacsirták

A rajzfilmekben Popeye egy konzerv spenót után azonnal hatalmas izomkötegeket növesztett, és legyőzhetetlenné vált. De ha ez így működne, akkor valószínűleg az edzőtermekben nem súlyzók, hanem hatalmas spenótadagok várnák a sportolókat. Vajon tényleg olyan erősítőszer a spenót, mint hittük, vagy csak egy jól felépített marketingfogás áldozatai vagyunk? Nézzük meg, mit tud valójában ez a zöld […]