4 mentális szokás, ami árt a testnek és léleknek

Sokan a boldogság kulcsát külső sikerekben keresik, pedig a lelki egyensúlyt gyakran épp a káros belső minták szabotálják. Egy pszichológus szerint néhány visszatérő mentális szokás észrevétlenül tartja fenn a szorongást, a csalódottságot és a feszültséget.