3 mélyen gyökerező hiedelem, ami észrevétlenül boldogtalanná tehet – és hogyan írhatod felül őket

Sokszor nem egyetlen nagy élethelyzet, hanem régi, beidegződött belső szabályok tartják fenn a tartós elégedetlenséget. Egy pszichológus most azt mutatja meg, mely három alapvető hiedelem állhat a boldogtalanság mögött, és hogyan lehet ezeket fokozatosan átírni.