Mindenki azt hiszi, a tej a megoldás – Pedig van egy sokkal erősebb fegyver a csontritkulás ellen!

Csontjainkra hajlamosak vagyunk csak akkor gondolni, amikor már fájnak, vagy bekövetkezik egy csonttörés. Pedig a csontszövet a látszat ellenére egy igenis aktív és folyamatosan megújuló szövet, és az, hogy mennyire marad erős, többek között a táplálkozásunktól és a mozgásunktól is függ.