Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés

Sokáig büszke voltam arra, hogy mindenről tudok beszélni, ami velem történik – de egy idő után észrevettem, hogy közben szinte semmit nem érzek belőle. A pszichológia szerint ez egy jól ismert védekezési mechanizmus, amelyet érdemes felismerni és megérteni.